“荔枝微课”中辟谷课程用度截图。
“若要永生，腹中常清；若要不死，肠无渣滓。”桢如和老婆重明开设的“线上辟谷指导”课程页面宣称。该线上课程共13节，收费699元，均为录播视频，已有800多人次寓目。个中一节课的视频页面中，利用了“CCTV1”的台标，模仿成电视画面先容辟谷。
以上课程设在“荔枝微课”——深圳十方融海科技有限公司旗下的公共常识分享平台。用户可以录播可能直播的形式在平台上开课，收取课程费。
在“药王六字诀敬佩视频及代练”的课程视频中，讲师桢如配以旁白让学员“站立放松，融入宇宙”；双手的大拇指与食指掐指，弯腰双手向下，同时 “吐浊气”；随后，将双手越过甚顶位置向下压，再合十状置于胸前，做出吞咽口水的行动；约莫3秒后，双手大拇指和食指掐指，弯腰吐气。整套行动要反复18次，才气完成“敬佩练功”。
桢如和重明在“荔枝微课”的简介中，均有“国度高级辟谷养生指导师”的头衔。重明还上传了一张信息不完整的“辟谷培训证书”，发证单元为“中国就业培训技能指导中心”。
3月底，中国就业培训技能指导中心一名事恋人员汇报记者，“中心在2016年后打消了‘辟谷养生指导师’证书的培训、测验和发放事情。”该中心多名事恋人员称，持2016年以前发放的“辟谷养生指导师”证书就业或策划的，对质书的真实性提供查询处事，对质书的有效性质不做表明。
辟谷课程用度价目表。人民网 游天燚 摄
记者报名介入了为期7天的线上辟谷课程，被讲师重明拉入一个名为“2022.3.9线上集团辟谷群”的微信群里，群里有17名学员。讲师在群里称，辟谷期间不能吃任何食物，只能喝水，天天早中晚需僵持敬佩练功取代食物给以的营养。
天天早上和晚上，重明城市在群里准时发送语音提醒学员辟谷练功。学员天天都在群里打卡，陈诉本身的体重和状态。辟谷的第5天，有学员称“感受整小我私家很虚，精力有些含糊”，有学员直言“僵持不下去了”。
早中晚三套“功法”替代用饭
讲师重明先容，线上辟谷课程只适合初学者，只能学到辟谷的皮毛。记者暗示想要辟谷减肥，重明称，最好插手线下的培训课程，由功法深厚的讲师桢如面劈面地带学员练功。
线下辟谷培训课程分为“3天集团共修”“7天集团共修”等10种课程，价值从2380元到11800元不等。线下课程对比线上课程，多了“数字能量”“点穴”“行禅”“龙腾九式”“辟谷心法”等。
3月初，记者以新学员的身份进入线下辟谷培训班举办为期3天的培训。通州区运河公园旁的一栋公寓内，记者在“重明身心同疗”事情室见到讲师桢如和60岁的学员张英。
上午9时30分，桢如带着记者和张英来到运河公园旁的步道，开启辟谷的第一课——行禅。“放松身体，吸气的同时走3步，吐气的同时走3步，反复行动。”
“行禅没有时间限制，只要以为身体发烧就行。”桢如称，“目标是要接收阳气，为辟谷练功做筹备。”
“阳气是什么？”记者又问。
“是日月英华，宇宙能量。”桢如说。
